|脾气虚、脾阳虚、脾阴虚，一文教你正确区分

一、【脾气虚】
主要是喂养不当造成，让孩子稚嫩的脾胃一直超负荷工作，积劳成伤，孩子的脾胃功能就受损了。
一般会有以下表现：
（1）口淡、口甜，眼袋大；
【|脾气虚、脾阳虚、脾阴虚，一文教你正确区分】（2）大便干或溏稀，舌胖、舌苔薄白，面色萎黄、消瘦等表现；
（3）气虚严重的孩子，整个人没有精神，特别容易累，不愿意动，走几步就让家长抱等。
脾气虚的孩子需要以补脾益气为主，参考正桂养龙冲剂。
日常多吃太子参、白术、栗子、牛肉、鸡肉、红枣等食物。
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二、【脾阳虚】
脾阳亏虚多由于夏天吃过多冷饮、或者久病体弱等形成脾阳气亏虚的状态。
一般会有以下表现：
（1）下眼袋大，但是不发红，颜色是淡的。
（2）嘴唇不是鲜红的，颜色是正常或者发白。
（3）舌头淡白，舌苔上往往布满齿痕，舌苔腻。
（4）容易怕冷，手脚冰凉，多汗气喘，四肢无力，少气懒言，精神状态萎靡。
（5）大便溏泻，不成形。
（6）吃完饭就肚子胀，同时身体很容易浮肿。
（7）常常有鼻炎、打喷嚏等情况，非常容易受寒感冒。
脾阳虚的孩子需要温补脾阳，参考小健中汤。
日常调理中，可以吃些猪肚、春砂仁温脾健。此外，俗语讲“寒从脚底生” ，平时可以给孩子泡脚，微微发汗即可，帮孩子驱寒。
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三、【脾阴虚】
脾阴虚的孩子往往平时吃肉吃得多。
一般会有以下表现：
（1）嘴唇颜色鲜红，一定是体内有热。
（2）舌头脾阴虚的孩子舌苔很薄、舌头很红。
（3）眼袋眼袋在中医里叫“肉轮” ，对应的是脾胃。所以脾虚的孩子，下眼袋会大，眼袋发红，甚至发紫，颜色发深。
（4）易上火、口干舌燥，大便干结，手脚心热、心烦、眼睛干、怕热等。
脾阴虚的孩子需要滋养脾阴，养阴和营为主，可参考参苓白术散。
日常调理时，多吃些山药、鸭肉、小麦、豆腐、西红柿、乌梅等。