案例:家住在山东一个农村的张大姐|一家三口相继查出甲状腺癌,医生惋惜:这1“水果”,怎能天天榨汁喝( 二 )
若是出现这种情况的时候 , 需要及时地去医院治疗 , 以防损伤身体的健康 。
3、体重降低
甲状腺受到损伤 , 会导致身体内分泌系统出现失衡 , 影响到身体器官吸收营养 , 身体器官营养不足 , 会导致体重降低 。
因此 , 在没有减肥的情况而出现体重无故降低的话 , 需要及时地做检查 , 以免病情悄悄恶化 , 损伤身体的健康 。
文章图片
若想养护甲状腺的健康 , 生活中可以多做“2件事”
1、补充营养元素
文章图片
2、坚持运动
若检查出来患有甲状腺疾病 , 日常生活中可以多做运动 , 经常运动不只能够提升人的身体素质 , 还可以使甲状腺激素分泌趋于稳定 。
需要注意的是 , 运动的方式和时间 , 运动方式上的选择最好不要太过剧烈 , 较为温和的最好 , 每周最好不要少于5天 , 以防过激烈、过多 , 损伤甲状腺的健康 , 不利于病情的恢复 。
参考文献:
【1】《甲状腺日常饮食需注意什么事项》 , 刘天 , 饮食与营养全书 , 2015年01期
【2】《如何养护甲状腺的健康》 , 李青青 , 甲状腺健康全书 , 2013年05期
来源:文化养生谈
- 零下度|冬季天气寒冷身体变虚弱了,多吃家常菜,补血养肝有利健康
- 隔离|如何帮治疗、隔离中的孩子做好心理调适?专家给出建议
- 营养专家告诉您 剩菜打包有方法
- 相关|【中国实用外科杂志】肥胖代谢病合并甲状腺癌外科治疗中国专家共识(2021版)
- 饮食|正糖名家提醒,糖尿病这些误区不可不知!
- 亿健H7|冬天户外空气差,不妨在家动起来!——亿健H7智能磁控划船机体验分享
- 虎年到了大家要以养生食补为重,多吃3种好运果,寓意前程似锦
- 家人|除了头孢,吃这些药也千万别喝酒
- 中国雄安官网1月14日电(李元闯)在雄安新区安新县|家乡雄安丨杨宏记:村民致富路上的“带头人”
- 运动神经元患者案例分享