今天是五月九日星期四|工作日，小两口的早餐，朋友圈晒图后，都说简单又温馨今天是五月九日星期四

文章图片
今天是五月九日星期四，像往常一样，七点二十把宝贝送去幼儿园，幼儿园就在楼下，十分钟就能来回，宝贝的早餐是在幼儿园吃，所以我就只需要准备我和老公的早餐就可以，我和老公都要八点十分左右出门，所以没有太多的时间去准备复杂的早餐。经常关注我的人肯定知道我是很少吃外面和路边摊，一直是自己做早餐，哪怕是简单的两片面包也是自己做的。

文章图片
以前的早餐基本都是馒头或者是饼，剩馒头切片裹上蛋液锅里一煎，喝一碗麦片，一点咸菜，或者是一根小黄瓜，时间充裕的话可以做个鸡蛋饼，今天早上的早餐是两片吐司，一碗牛奶麦片，一杯百香果果汁，两根小黄瓜，提子和柠檬。虽然说不上丰盛，但是有主食，有果汁，有蔬菜，有水果，早餐不见得吃大鱼大肉才健康，其实多吃点粗粮和水果才是养生之道。

文章图片
牛奶麦片，这个麦片中是不含糖的，开水冲好，稍微冷一会加入两勺奶粉，奶粉也是不含糖的，女生多吃点麦片还能减肥，但是千万不要买含糖的麦片哦，这种纤维特别粗，对于排便有很大的帮助。麦片和小黄瓜是我的，早餐来一碗饱腹还不长肉，而且经济实惠，有减肥需求的小伙伴早餐可以来一碗，一直到中午都不会觉得肚子饿。

文章图片
吐司面包做法也很简单，两片面包中间夹上一片奶酪，烤箱中上下火烤10分钟就好了，水果就可以随意准备，家里有什么就洗两个，吃不完的可以带去单位，如果饿了可以拿出来吃。

文章图片
【今天是五月九日星期四|工作日，小两口的早餐，朋友圈晒图后，都说简单又温馨】生活就是这样，一直忙忙碌碌，可以过得随意，也可以过得精致，我想大部分人还是喜欢精致一点，就像我今天特意做的早餐，特意摆拍了几张照片，特意发到朋友圈，引来了大部分人的夸奖，其实每个人都想要更美好的生活，只是有的时候或许是条件不允许，又或许是时间不允许，又或许是地点不允许，但是我们憧憬的生活都应该是美好的吧。我是阿雅小厨，用心为家人下厨，也希望和大家成为朋友，可以给我留言评论哦。
来源：熙攘体育V