9月天热多吃燃脂菜,孩子多吃鲜香营养,清爽刮油,越吃越瘦
今天是中秋3天小长假的第一天 , 天气格外的好 , 阳光明媚 , 也是3天中温度最高峰31度 , 孩子们有出门秋游的计划 , 一定要做好防晒哦!孩子们激动地内心已经藏不住了 , 迫不及待的想要吃大鱼大肉 , 追着妈妈身后做各种美味的食物 , 完全把减肥瘦身的计划抛之脑后 , 但是孩子们不是光吃不动 , 吃完饭还要下楼打篮球 , 还是可以拥有大长腿小蛮腰的!3天假期刚刚开始 , 让我们一起珍惜愉快的假期时光吧!
9月多吃“燃脂菜” , 鲜香营养 , 清爽刮油 , 美容防衰老 , 越吃越瘦!
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相信很多人过了一个冬天之后体重都会有所增加 , 体重增加很多人就可以开始苦恼变得很沮丧 , 而且各种减肥方法都试过了 , 效果都不理想 。 今天介绍额这道“刮油菜”就是黄瓜炒鸡蛋 , 主要是以黄瓜和鸡蛋为主要食材炒制而成 , 来看看它们的主要功效吧 。
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黄瓜是大家都非常爱吃的蔬菜 , 它属于凉性食物 。 入肺、胃、大肠经 , 有着非常好的清热利水 , 消肿解毒的功效 。 黄瓜中含有的维生素B1 , 可以改善大脑神经功能 , 起到安神助眠的作用 。 黄瓜还是一种不错的美容菜 , 还可以有效减肥瘦身 , 帮助人体“燃烧脂肪” , 越吃越瘦 。 黄瓜中的热量是非常大的 , 即使大量吃也不会长胖 , 相反还有利减肥瘦身 。
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黄瓜中含有丰富的维生素E , 这种物质有着非常帮助的抗衰老作用 , 可以有效淡化色斑 , 抚平皱纹 。 黄瓜中含有一定量的黄瓜酶 , 它具有很强的生物活性 , 可以更好地促进人体新陈代谢 。 如果将黄瓜捣成汁 , 然后敷在脸上 , 可以有效润肤淡斑去皱纹 , 让女性看起来更显年轻漂亮 。
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【9月天热多吃燃脂菜,孩子多吃鲜香营养,清爽刮油,越吃越瘦】中秋假期终于来了 , 9月的假期也是非常的多 , 孩子们隔三差五就能吃到各种大鱼大肉 , 肚子上的游泳圈也遮不住了 , 让我们一起开启假期时光 , 吃好喝好玩好!
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