秋天孩子做梦瘦10斤漏出小蛮腰，多吃燃脂菜，瘦腿瘦腰，身材苗条等到了等到了

等到了等到了，终于等到了3天小长假开始了，孩子们连续上了6天的课今天终于开始放假了，孩子们已经准备好了肚子，吃月饼大闸蟹各种美味的食物了！9月的天气从始至终都是好天气，中秋也不例外， 3天晴天给孩子们创造了出门游玩的机会！今天周日31度高温，热的孩子们满头大汗，但是也不觉得累，假期的时光是美好的！除了吃喝玩乐，孩子们也没有忘记要减肥的任务，让我们一起享受中秋欢乐时光吧！
其实常常吃“燃脂菜”就有非常不错的减肥瘦身的效果，来看看吧!

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生活中想要减肥瘦身的女性，可以经常吃豆芽炒粉条，不仅营养丰富而且有利人体消化吸收，并且能有效清热解毒，醒酒利尿。经常吃豆芽能起到清肠排毒的作用，将体内多余的脂肪和垃圾尽快排出体外，帮助女性减肥瘦身，而且吃豆芽还能治疗口腔溃疡。

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豆芽中含有丰富的维生素C ，以及大量的膳食纤维，经常吃豆芽能帮助女性排毒养颜，促进肠道蠕动帮助排便消脂。而且豆芽含有的热量也是非常低的，经常吃豆芽不仅有很强烈的饱腹感而且还能避免摄入其他高脂肪食物，帮助减肥瘦身。

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豆芽中含有丰富的维生素A ，维生素A能有效治疗夜盲症，提高视力，缓解眼疲劳。对于孩子而言经常吃豆芽也是非常有利的，能有效保护视力，如果经常接触电脑或者电子设备的人也可以经常吃豆芽，对眼睛好。

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豆芽中含有丰富的蛋白质，并且其中大多数为优质蛋白，所以经常吃豆芽能有效补充人体所需蛋白质，提高免疫力。尤其是在寒冷的冬天经常吃豆芽能预防感冒发烧出现，而且豆芽可口多汁，能有效缓解秋天的干燥。
【秋天孩子做梦瘦10斤漏出小蛮腰，多吃燃脂菜，瘦腿瘦腰，身材苗条】3天小长假，足够孩子们尽情的吃喝玩乐，妈妈们也忙的不亦乐乎，给孩子们做各种各样美味佳肴，过节就要有过节的气氛，让我们一起吃起来吧！