适应社会生活|它是天然的“消食药”，每天喝一喝，刮油解腻，滋养肠胃适应社会生活

适应社会生活，免不了要参加大大小小的饭局，当然和朋友出去玩也一定会约好吃一顿“大餐”；还有现在大部分独居的人都不会花时间在家做饭，有些没有点亮做饭技能，有心无力，还有一些就是单纯地追求快捷，懒得进厨房开火，这时候就顺理成章地点外卖了。但是像外卖这一类外边饭店的食物往往都太过油腻重口，应酬时有来有往、聚会开心也会容易吃撑，所以消食解腻工作要做好。

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一般提到消食，就会想到健胃消食片，甚至几乎人人家里都有备用，但是你知道消食片也是不能多吃的吗？虽然健胃消食片大部分成分都是山楂等常见食材或者中药材，但是不能长期连续吃消食片，不然会对脾胃带来一定的损害。对于经常有应酬或者聚会邀请的朋友，不如试试大麦茶，它同样能解油去腻，经常饮用的话还能滋养肠胃。

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【适应社会生活|它是天然的“消食药”，每天喝一喝，刮油解腻，滋养肠胃】大麦是一种常见的粗粮，富含膳食纤维等成分，能够帮助人体肠胃蠕动，促进消化。大麦炒熟制作成茶饮后，口味清香，能够很好缓解饭后油腻反胃的不适感。大麦茶泡开后带有浓浓的麦香，不喜欢喝茶的朋友应该也是能接受大麦茶的，因为它没有多数茶饮的涩感，在口腔留下的只有麦子炒制后的香味。大麦茶不仅能起短时间内去油解腻的作用，促进肠道顺畅，而且坚持饮用大麦茶还能改善我们的肠胃状况，提高消化功能，是一种长久养生的方法。

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除此之外，常喝大麦茶对于女性来说还有意想不到的惊喜哦！大麦茶含有维生素C等丰富的维生素种类，能够帮助我们改善肌肤状态，有一定的美白养颜效果。因为大麦茶能加速肠道蠕动，润肠通便，使我们体内的“垃圾”和毒素能够及时排出，改善因为毒素等堆积在体内而影响正常代谢功能，导致皮肤暗沉的情况。

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总的来说，大麦能够帮助我们促进消化，也能够经常饮用，制作成的茶饮不仅口感味道醇香，而且功效依然显著。常喝大麦茶除了可以改善我们的肠胃状况，还能有养颜护肤的效果，但是什么东西都不要贪多呀，睡前就尽量不要喝大麦茶了。像大部分茶饮一样，大麦茶能使我们的神经兴奋，所以睡前喝大麦茶很有可能会导致失眠哦！
来源：老朽同健康