老年痴呆早期的四大信号灯，你亮了几个？教你一招远离它老年痴呆早期的四大信号灯1、

老年痴呆早期的四大信号灯
1、爱忘事
与平时年轻人也会出现的丢三落四毛病不同，这里说的“爱忘事” ，会随着时间而日趋严重。

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例如，一开始可能是忘了自己有没有洗澡、吃饭，接着就会想不起曾经发生的事，到最后，可能连最亲近的家人名字、关系都记不起。这也是阿尔兹海默症最典型的症状。
2、自理能力减退
除了基本信息的遗忘，很多原本掌握的技能也会消退。
从一些智力方面的技能消退，如做数学题、使用手机；到生活自理能力大幅减弱，如不会自己穿衣服、甚至不会给自己洗澡。都是这方面的表现。

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到最后，阿尔兹海默症病人寸步难行。比如以前会去超市买菜，现在可能找不到超市，找到了也不知道怎么打包、买单。即便旁边有人指点，也还是不懂。
3、视觉障碍
这一征兆常常被人忽略，因为人们总觉得人老了、视力退化是再正常不过的现象。但是，视觉障碍其实也可能是老年痴呆的征兆。
例如，在接水时，明明已经倒满了水却不自知，或是接热水时经常烫伤了自己，需要警惕是不是阿尔兹海默症的前兆。

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4、运动能力减退
阿尔兹海默症要来时，直接影响的就是老年朋友的运动习惯，表现为活动明显减少。例如，坐在沙发上看电视，一看就是一整个下午；又如，变的不爱外出，走走就觉得累。
由于身体机能的下降，经常想做什么事都不能成功，这样不仅影响到了身体健康，还会导致心理的挫败感，甚至让人自暴自弃，十分不利。

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那么，如果真的出现了阿尔兹海默症的早期症状，我们是不是只能任其恶化、坐以待毙呢？
答案显然是：不！
阿尔兹海默症分为三个阶段：轻度、中度、重度。以上症状越轻，就说明所在的阶段越轻。

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面对阿尔兹海默症，我们要做到“什么退化了，补什么” 。像小孩一样，不断刺激自己的大脑，增强学习能力。
老年痴呆了怎么办？
一、训练记忆力
虽然记忆受损，但轻度阿尔兹海默症患者远期记忆仍然保存。通过有意识反复的记忆训练，可延缓衰退。
瞬时记忆
给患者念一串不规则排列的数字，每次增加一位。如:2 ， 25 ， 340 ， 1538……念完后，立即请患者进行复述，直到无法复述。

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短时记忆
给患者几件物品，如:手机、香蕉、笔记本、糖果，然后立即藏在手后，让他回忆刚才看到的东西。可以增加物品、减少看的时间来提高难度。
长时记忆
不时和患者聊天，回忆曾经发生的事情，或者让患者辨认亲戚朋友，及之前单位上的同事等。

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二、培养注意力
注意力是进行其他学习的前提，只有纠正了注意障碍，记忆、学习、交流、解决问题等认知障碍的康复才能有效地进行。
感官刺激
尽量让患者十分专注地做某一件事。例如，在教患者打太极拳时，可以一边播放相关视频、让病人看到舒展流畅的动作，一边抑扬顿挫地讲解动作的要领。