湿气重|查出高血脂后，这8种食物不适合，要尽量避免食用湿气重

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高血脂在我们平日生活中十分多见，它主要发作于中老年人群，发病高峰在五十岁到六十五岁之间，男性比女性更容易患上高血脂。
一旦患上了高血脂，就需要在饮食上做出调整，其中下面这几种食物是不适合高血脂患者食用的，患者应将其记住，避免食用。

1、酒
很多人都有喝酒的习惯，但如果患上高血脂，就需要远离酒精了，因为酒精在体内会刺激血管，使血管发生剧烈收缩，从而令血压升高，加大心肺的负担。所以喝酒会加重高血脂患者的病情，引起各种心脑血管并发症。

2、虾米
虾米是一种很多见的食物，它的营养价值很高，含有大量的维生素和矿物质，对人体十分有益，但是对于高血脂患者来说，虾米是不宜食用的。
因为虾米含有很高的胆固醇，如果吃得太多，会增大血管的负担，引起血脂升高的现象。
3、猪腰子

很多人喜欢吃猪腰子，因为猪腰子的口感和味道上佳，同时具有健肾补腰的作用，但是猪腰子对高血脂患者可不友好。
因为猪腰子也是一种高胆固醇的食物，一旦食用，会增加动脉粥样硬化的风险，从而令患者出现各种并发症。

4、浓茶
茶是我们经常喝的饮品，适量的饮茶对血管是有好处的，所以高血脂患者也是可以饮用茶水的，但要注意，不要喝浓茶，因为浓茶含有很多茶碱，而摄入过多茶碱会引起血压和血脂升高的情况，从而令病情加重。
5、食盐
食盐是一种调料，它能让各种菜肴变得美味，但是摄入过多的食盐，是不利身体健康的，特别是对于高血脂患者来说，摄入太多食盐会导致血管硬化，并令血压和血脂上升。
所以，高血脂患者应将食盐的摄入量控制在五克以下，避免加重病情。

6、鸭蛋
鸭蛋是人们常吃的一种食物，它具有大量的蛋白质、脂肪和各种微量元素，每天吃颗鸭蛋对身体很有益处。
但是高血脂患者要避免食用鸭蛋，因为鸭蛋的胆固醇含量很高，而摄入太多的胆固醇会令血管负担加重，对病情十分不利。

7、墨鱼
墨鱼是一种海产品，它不仅味道鲜美，还具有极高的营养价值，包括大量的蛋白质、碳水化合物、维生素以及各种微量元素。
但也不是所有人都适合吃墨鱼，高血脂患者、心血管病人、肝病患者等人群应避免食用墨鱼。
8、鸡汤
鸡蛋的营养价值很高，喝碗鸡汤，能滋补身体，缓解身体的虚弱，但对于高血脂患者来说，鸡汤是不利病情控制的，因为鸡汤中的脂肪被吸收后，会令体内的胆固醇和血脂升高。

通过本次的介绍，大家知道了高血脂患者不宜吃虾米、猪腰子、食盐、鸭蛋、墨鱼，同时不要去喝酒、浓茶和鸡汤。
【湿气重|查出高血脂后，这8种食物不适合，要尽量避免食用】除了在饮食方面多加注意，患者还应保证适量的运动，保持合理的体重，同时按照医嘱进行用药，定期回医院进行复查。