不论男女身体出现4个“异常”，肝或已“伤痕累累”，一个不占，肝还轻松 _健康小知识

随着时代的进步，我们现在的生活也是过得越来越滋润，但也正是由于这样，才导致我们现在年轻一代人的身体大不如前，经常出现各种问题，而出现的最多的就是肝脏问题。
肝脏作为最重要的一个器官，在我们体内承担的作用是无可替代的，而且肝脏上面没有神经系统，所以就导致肝脏是最默默无闻的器官，而肝脏一旦出现损伤，那么后果是我们承担不起的。

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当你身体表面出现这几个问题时，那么就需要及时去医院进行检查
1、脸上出现色素沉着
当肝脏出现疾病的时候绝大多数人都会出现皮肤暗沉的情况，这是由于体内的激素不平衡导致的，而造成这一原因的罪魁祸首就是我们的肝脏，也正是肝脏出现问题才会导致自己体内激素失衡，造成皮肤色分布不均，所以就沉淀在脸部，造成脸部出现色素沉着的情况。

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2、腹部出现阵痛
当你在偶然一段时间腹部出现阵痛的时候，这就很有可能是你的肝脏出现了病症，而肝脏出现损伤就会造成胆汁的加速分泌，从而加速食物的消化，而胆汁的过度分泌就会使得胃部没有食物可以消化，进而开始腐蚀胃壁，使得肝脏出现损伤，这样就会导致体内胃黏膜出现损伤，从而引起腹部阵痛。

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那么我们该如何辨别肝脏是否出现问题呢？
这些症状能够证明你肝脏是否有问题
1、出现掉头发、头疼的情况；
2、情绪容易出现波动；
3、口腔异味严重；

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4、手掌出现不规律红点；
5、容易失眠；
6、出现厌食；

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7、小便发黄；
如果以上这种症状你身体出现了两个，那么你就需要格外重视了，这大概率是你肝脏出现了一定程度的损伤。
养肝日常饮食也很重要
【不论男女身体出现4个“异常”，肝或已“伤痕累累”，一个不占，肝还轻松】中医讲：百病之源，根在肝脏，肝属木，木属春，春天养肝健康一整年，养肝主要是清肝火。

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养肝六君子
1、决明子—清热明目，润肠通便
2、苦荞—清热利湿，润肠通便
3、甘草—清热解毒，凉散风热
4、葛根—滋补肝肾，益精明目
5、大枣—补中益气，养血安神
6、桑叶—疏散风热，清肺润燥
中医推荐一个养肝小金方：准备：决明子、大枣、苦荞、葛根、桑叶、甘草等组成的益甘茶，，开水焖泡5分钟，每日3杯，清肝火、疏肝郁、解肝毒、坚持喝，会有惊喜等着你。