内分泌|甲状腺结节的根源找到了，若能巧妙避开，结节或能慢慢消失

甲状腺是脊椎动物非常重要的腺体，属于人体最大的内分泌器官。在哺乳动物类它位于颈部甲状软骨下方，气管两旁，甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。而甲状腺结节就是在甲状腺内长出了小肿块，可以是单发，也可以是多发，近些年来患甲状腺结节的人数也越来越多，下面我们就一起来看一下甲状腺结节的根源是哪些，若能巧妙避开结节或能慢慢消失。

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负面情绪
研究证明甲状腺结节大多偏爱女性，主要是因为女性更容易出现一些负面情绪，而过多的负面情绪也会导致内分泌出现失调的情况，从而诱发结节生长，若不想让自己出现甲状腺结节的情况，在平时就要保持好良好的情绪，才能稳定体内的内分泌。

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不健康的饮食习惯
现在的饮食种类比较多，人们对饮食也比较挑剔，很多人都喜欢吃一些重口味的食物，对于那些无辣不欢的人来说，虽然呈一时之口欲，但是却会对自己的甲状腺造成很严重的伤害，除此之外还会对自己的消化功能产生负担，最主要的是长期吃一些辛辣油腻刺激的食物，还会影响到身体的内分泌，从而导致内分泌失调，诱发结节。

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碘元素摄入过多
如果在平时的饮食中摄入过多的碘元素，也容易诱发结节的出现，一般对我们中国人来说很少会有人缺乏碘元素，因此大家在平时不要吃太多含碘元素的食物，比如碘食盐，海带紫菜，这几类食物中的碘元素含量比较高，对于甲状腺结节患者来说一定要少吃。

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长期熬夜
现在几乎所有的年轻人都染上了熬夜的习惯，而熬夜也成了甲状腺结节的帮凶。经常熬夜不但会打乱我们的生物钟，而且很容易影响身体的内分泌，从而导致结节出现。

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【 内分泌|甲状腺结节的根源找到了，若能巧妙避开，结节或能慢慢消失】甲状腺结节的出现也不是偶然的，肯定与我们不良的生活习惯有密切的关系，若想预防甲状腺结节的出现，大家在平时也要注意这几点，只有在日常生活中能够保持良好的生活习惯和良好的情绪，做到健康合理的饮食，结节自然会离你越来越远。