S曲线|她身高170,体重135斤,健身三年练出S曲线,令网友羡慕她的身材
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曾经的竹竿身材姑娘,靠健身逆袭成女神,网友:效果比整容还好!
Hyunji曾经的小胖妹,脸蛋的颜值很高,可是一身肉肉让她很不自信。健身后拥有这样的迷人的曲线!
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曾经她认为自己什么都没有,只有粗粗的大腿,肥肥的肉肉,如今通过健身减肥成功,虽然体重没有降,但是整体比例特别好!
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她开始进入健身房的目的就是减肥,就是要痩,健身肯定是要做力量训练和有氧才能减脂的。
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她最喜欢的训练动作是弓步蹲和深蹲,练好下肢肌肉群,让她的臀部和腰部的比例特别好,
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健身1年就已经向着去打比赛了,整个人都特别自信了!身材曲线好,还有高颜值,真是羡慕!
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比赛后她开始拒绝不了美食了,虽然涨了不少体重,但是加强锻炼的她,都把食物变成增肌的机会了,身材比较更好了!
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她现在开始为了下一次比赛做准备了,也开始了降低体脂率!臀部超美!
【 S曲线|她身高170,体重135斤,健身三年练出S曲线,令网友羡慕她的身材】
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