肾虚|眼睛干涩、不适，原来和肝肾有关？肾阴虚|睡眠

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中医认为，眼部干涩不适多与肝肾阴虚相关，经常出现头晕、乏力，视物模糊等慢性症状。眼睛是心灵的窗户，眼睛之于人的重要性，似乎不用多说，根据报道，大脑中约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。与此同时，心灵之窗似乎也格外脆弱，长时间用眼、用眼方法不正确等，都可能导致眼部不适，出现视物模糊及迎风流泪等症状。另一方面，人体其他部位不适，如肝肾阴虚，同样可能导致眼睛干涩、视物模糊等。

一、“低头族”更易患眼部疾病
除了老年人，青年人甚至儿童，是眼部不适的另一个高发群体。随着智能手机的普及，通过微博、微信等社交工具，人们与亲友进行着一种屏幕_上的“微交流” ，不断推送的信息也让我们感到世间千变万化尽掌握在手指之间，特别对于那些“沉迷”于这种生活方式的“低头族\"来说，这似乎已经习以为常。公交、地铁上， “低头族”到处可见。根据专家观点，这种“微生活”状态的背后也隐藏着一系列的健康隐患。
二、肝肾阴虚亦可致眼睛不适
眼睛出现视物模糊、干涩等症状，除了与眼睛本身及人们生活习惯相关外，可能还是其他部位不适的表现。按照中医观点，眼睛视万物的功能是依赖于五脏六腑的精气，特别是肝肾精气的濡养，即“肝血不足，不能濡养于目，则两目干涩昏花，或为夜盲。 ”中医认为，眼部不适多与肝肾阴虚相关，由于肝肾阴虚持续时间较长，容易导致肝血慢慢被耗散从而经常出现头晕、注意力不集中及喜欢睡觉、乏力，视物疲倦等慢性症状。
出现视物模糊，一般情况是急性症状，也就是在短时间内，如连续发怒动火、连续熬夜等导致肝血不足。
老年人容易出现眼睛干涩等症状，便多与气血渐衰，肝肾精气亏损有关，长此以往，容易出现视近模糊，望远不明的症状。
肾虚造成的眼睛干涩、不适可分为这三方面：
1、肝肾阴虚型——眼干舌红
症状：眼干涩、畏光，双眼频频眨，眼久视则诸症加重，白睛隐隐淡红，腰膝酸软，头晕耳鸣，夜寐多梦，口干少津，舌红，苔薄，脉细。
治则：滋养肝肾
2、气阴两虚型——眼干尿少
症状：眼干涩、畏光视物模糊、易疲劳，目珠干燥，神疲乏力，口干少津，便干，尿少，舌淡红，少苔，脉细无力。
治则：益气养阴
3、阴虚湿热型——眼干尿黄
症状：眼干涩、畏光、疼痛、视物模糊、易疲劳，目珠干燥，口干，便干，尿黄，舌红，苔黄腻，脉数。
治则：养阴清热化湿

肾虚多与精神因素、房事过多、先天不足、工作劳累、年老体衰等因素有关。中医上认为肾脏主全身水液的运化、代谢，如果肾虚，可能会使运化、代谢功能减退，同时肾脏阴液不足，无法滋养机体，使头目失养而导致患者出现眼睛干涩的症状，所以肾虚一般会导致眼睛干涩。
很多肾虚的患者都容易引起眼疾病，有的肾虚患者有的时候会出现眼睛干涩。在我们周围有些人很容易发生眼疲劳。他们只要稍一使用眼睛，便会感到眼睛干涩、灼热、困倦欲睡等，若看书稍久，则会感到字迹模糊不清，出现打呵欠，甚至有头昏、恶心等。肾虚的症状伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，口干少津，舌红苔薄、视物模糊、面部潮红、失眠多梦、烦躁易怒等。患者可以在医生的辩证指导下服用药物进行治疗。