3、尽量少使用电子产品
疲劳、干涩、视物模糊等症状的出现与人自身的生活习惯也有一定关系 ， 尤其是随着科技的发展 ， 电子产品已经在很大程度上融入我们的日常生活 ， 对健康也带来了一定的影响 。 在这样的背景下 ， 要求人们完全杜绝使用电子产品似乎并不现实 ， 从健康角度出发 ， 要试着合理使用电子产品 ， 尽量避免过度使用 。 在使用电子产品时 ， 应注重周围环境 ， 尽量避免在偏暗的环境中使用 。
肾虚导致的眼睛干涩 ， 患者在平时还可以多吃对肾脏有好处的食物 ， 如羊肉、牛肉、海参、生蚝、山药、黑豆等 。 多看看绿色植物 。 同时注意平时的坐姿 。 还可以多吃些蔬菜水果 ， 少熬夜多注意休息 。
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