2.控制饮食
对于脂肪肝人群 ， 比起运动 ， 控制饮食更为重要 ， 要及时调整自己的饮食结构 ， 少食多餐 ， 同时对于高油、高盐的食物要谨慎食用 。
3.药物辅助
除了个人控制饮食和运动之外 ， 还要积极配合医生用药治疗 ， 才能完全稳定住我们的脂肪肝 。
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