全国“尿毒症”人士上百万，医生忠告：这3种食物，会加速肾受损 _健康小知识

尿毒症是一种慢性肾病，随着肾脏疾病的反复发展，它的死亡率比一般的肾脏疾病要高。所以很多人误以为这是一种不治之症，或者是一种不治之症。其实，尿毒症是一种由多方面原因引起的肾功能紊乱。一旦生病，身体里的垃圾就不能正常的排出。全国“尿毒症”患者上百万，医生忠告：3种食物，会让肾“报废”！

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1.高盐食品：我国成人每日食盐摄入不足6g的比例只有35% ，而34%以上的人群每日摄入盐量超过10克。营养监控显示，每标准人食盐摄入总量为5706.7毫克/天，食盐摄入10.5克，提供4127毫克钠，也就是说，由食盐供应的72%来自饮食。盐的主要成分是钠，钠是从肾中排出的。高盐饮食会加重肾脏的负担，造成肾损害，并有可能增加肾病的危险。

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2.药物滥用：目前，滥用毒品的结果已经显现，其耐药性和变异程度远远超过了开发抗生素的速度。药物会导致肾损害，以蛋白尿为主，甚至会引起急性肾功能衰竭。因此，要避免长期使用抗生素等，同时要注意肾脏的变化。

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3.为了提高食物的品质和色泽、香味、风味，以及为了防止腐蚀和加工过程中所添加的一种化学合成的或自然的物质。儿童长期喝含苯甲酸钠的饮品会导致ADHD 。为防止或减轻食品添加剂对人体的危害，专家们建议，在购买加工食品时，要特别注意，尤其是那些有下列慢性病的中老年人。肾病人士要少吃果酱、糕点馅、山楂糕、酱油、肉制品、八宝粥等。山梨酸钾添加剂在果酱、糕点馅、山楂糕中、在无盐酱油中加入了氯化钾、山梨酸钾等。肾功能差的人容易出现少尿，体内钾分泌少，摄入过量的钾盐会引起高钾血症。
那么为了养护肾脏，健康长寿，我们在日常生活中，应该怎么做呢？

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肾脏不好的人一般代谢都很差，长期以往会无法排出体内有毒物质和嘌呤，导致尿酸水平过高，从而引起痛风表现，影响生活质量。这时候我们需要补充多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。此外平时经常应酬喝酒、高盐高油、尿酸较高以及存在关节问题的人群也需长期调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以提高肾脏代谢能力，避免嘌呤堆积保养肾脏和关节。

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尿毒症初期并不明显，如果不能及时诊断和治疗的话，很可能会发展到晚期，危及人士的生命。尿毒症人士在初期可能会出现不同程度的高血压。如果有高血压、凝血机制不良，容易造成鼻、齿龈出血等情况，应予以重视。要减少上述三种食品。返回搜狐，查看更多
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