蒜蓉排骨|立秋之后贴秋膘,试试这六道蒸菜,荤素搭配,营养均衡,顺利度秋!( 二 )
文章插图
清蒸草鱼的做法如下:食材准备:草鱼、甜椒、盐、姜、料酒、大葱、蒸鱼豉油、油.步骤一:草鱼洗净,清理干净内脏,在鱼肉上抹一层盐,倒入适量料酒,上下各放两片姜。步骤二:姜、大葱和红椒分别切丝,泡入清水中,它们就会自然卷曲,备用。步骤三:大火烧水,水开后将盘子放入蒸锅中,中火蒸8分钟,取出以后去掉姜片,淋上适量的蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝。步骤四:另起锅烧油,将热油淋在鱼和葱姜丝上,清蒸草鱼就做好了。
- 医院走廊里站着一对夫妻|夫妻二人相继确诊肝癌!医生:排骨怎能和“它”一起炖,伤肝不浅
- 食物|每天不妨多吃三种食物,排毒养颜、延缓衰老,早吃早好!
- 健康饮食 教你立秋食谱
- 立秋了 立秋贴膘不减肥
- 盘点:立秋贴秋膘的由来
- 立秋是什么意思 立秋养生先养肺
- 立秋了 该怎么去吃健康了
- 立秋节后必吃的排毒食物
- 姜蒜蓉|色泽诱人,补钙还能提高免疫力,补脑的效果最佳!好吃到没朋友
- 排骨|冬天干燥寒冷,多喝这5道滋补汤,补水驱寒又暖胃,还增强抵抗力