腰腿|黑豆和它搭配早餐经常吃,精神足,腰腿矫健,状态就像年轻人( 二 )


腰腿|黑豆和它搭配早餐经常吃,精神足,腰腿矫健,状态就像年轻人
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很多人喜欢吃钙片或者补钙口服液,尤其是对于长个的孩子,更会关注补钙的问题,其实在每天正常的饮食中添加一点点黄瓜籽粉,就能满足一个人钙的需求,黄瓜籽粉是属于天然钙,对身体健康有好处,还有对这种脚腿抽筋、关节炎、颈椎问题,都有一定的辅助保健效果;可以隔三差五吃一段时间,就能起到调理的作用。