补肾|不管有钱没钱，这5样旧东西不要久留！别不当回事，大有讲究板栗|营养膳食

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国人坚持以勤俭节约为美德，但是过分的节俭可能会危害到自身的健康以及家庭的安全，所以有时候我们真的要学会舍得！
真心的劝大家，不管有钱没钱，下面的这5样东西用久的话，千万不要再留着！

▼用久了的筷子
国人习惯使用木质或竹制的筷子，但是这种筷子用的时间久的话就会发霉，产生一些霉菌。而霉菌这东西又不容易清洗干净，所以就会不停的繁殖。
我们吃饭的时候就会吃到肚子里，直接影响到身体健康，所以家庭使用的筷子发霉了或用的时间久了就需要及时更换新的。

据悉，每间隔2~3个月更换一次筷子才是正确使用筷子的方法。
▼用久了的插线板
进入电气化时代以后，家用电器越来越多。
而使用电器就需要用上插线板，但是插线板使用的时间就会老化出现漏电的情况。所以无论是为了保护自身的健康，还是为了防止线路老化，插线板爆炸起火，我们都需要及时换掉。

一般插线板的使用期限为3~5年，我们使用3年左右就可以更换掉。
用新的插线板插一些大功率的电器。
被淘汰下来的插线板则可以拿来插一些功率小的家电。

▼用久了的牙刷
专家要求普通人间隔2~3个月就更换一次牙刷，但实际上不少人习惯了用坏了再换。
其实不仅是因为牙刷用的时间就会失去清洁的作用，无法全面的刷牙。

此外也是因为用的时间久，牙刷会因为长期的待在潮湿的环境中生出大量的细菌。而这些细菌会趁着我们刷牙的时候进入口腔以及身体中，影响到身体健康。
所以为了刷牙的舒适度以及清洁效果和我们的健康，用久的牙刷必须要及时的更换上新的。

▼用久了的洗脸巾
用久的毛巾会比较粗糙，长期的使用这样的毛巾和脸部接触，就会促使皮肤变得越加敏感，增加皮肤的细纹。

与此同时，毛巾使用的时间越久，里边滋生的细菌就越多。
有研究证明，毛巾长期处于温湿的状态，为细菌的滋生繁殖提供了便利的条件，生出了大量的大肠杆菌、厌氧菌等，引起肌肤疾病。

毛巾使用3个月之后，表面的细菌超标125倍；
使用超过半年之后，表面的细菌可增加万倍，所以现在越来越多的人使用【一次性洗脸巾】来代替毛巾了。

同时也奉劝那些依旧在坚持使用毛巾的人，为了脸部的健康，要学会正确的洗脸，抓紧时间换掉旧毛巾。