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近期各类考试接踵而至 , 高强度的学习过程、繁重的复习任务 , 很容易让考生们感到疲劳 。 想要帮他们在考前保持良好的身心状态 , 可以选择IM-BODY健身镜辅助运动 , 配合学习时间 , 选择合适的运动强度 。 考完后 , 一些学生精神彻底放松 , 这个时候 , 更要保持运动习惯 , 充分利用考后的空闲时间 , 提高身体素质 。
考前运动的主要目的 , 是为了缓解学习疲惫感 , 增强体质 , 用更好的精神状态备考 。 这个时候 , 学生的休息时间并不多 , IM-BODY健身镜全天24小时营业 , 能很好的配合他们的学习安排 。
IM-BODY健身镜中也有适合这个阶段的专题训练课程——“燃脂塑形|佛系燃脂”给智能力臂接入搭配三角把手、两头绳等实体配件 , 就能完成训练 , 难度不高 , 高效训练全身肌群 , 有助于提升体能、改善心肺功能 , 给感到疲惫的学生 , 带来不一样的燃脂体验 。
考完以后 , 就要进入炎热的暑假了 , 室内训练能防止长期被强烈紫外线照射 , 想要利用放假时间强身健体 , 可以选择IM-BODY健身镜中的“减脂塑形|充分准备 夏日来袭”专题训练 , 让身体循序渐进地恢复正常状态 , 跟着课程节奏把学习的烦恼统统甩走 , 通过力臂动作 , 强化提升全身肌肉维度和力量 , 在锻炼强健体魄的同时 , 训练坚韧的意志 。
当然 , 如果已经有明确的训练目标 , 比如加强核心力量、训练上肢肌群等等 , 都可以通过IM-BODY健身镜完成 , 众多达到影视级制作标准的训练课程 , 随意选择 , 只要给智能力臂接入三角把手、两头绳、横杆、划船短杆、腰环、脚环等实体配件组合 , 就能解锁史密斯、划船机、滑雪机、龙门架、杠铃/哑铃等力量器械功能 , 体验基于电机及自研电控算法输出的重量 , 多档位调节(双边80KG重量调节 , 单边2-40KG配重调节) , 拉绳有2.1米 , 可以满足多角度、多部位锻炼需求 , 操作起来非常简单 。
此外 , IM-BODY健身镜注重保障用户安全 , 训练过程中 , 虚拟教练会全程陪伴 , 通过语音互动 , 带来趣味训练体验 , 进行健身指导、纠正错误动作 , 并提供智能力量保护降低肌肉损伤风险 , 让学生们可以放心训练 。
【IM-BODY带你科学健身,放松身心】(健健)
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