视力模糊、眼睛干涩、眼黄、有血丝...人之精华藏于眼目，久拖不治损伤大！ _健康小知识

古人认为， “天之精华本于日月，人之精华藏于眼目” ，七尺之身不如一尺之面，一尺之面不如一寸之眼，眼为心之窗，人的七情六欲，皆藏于心而露于目。
中医讲：“脏之病必现于眼，眼之有证乃脏之不平所至” 。可见脏腑与眼睛的内外表里关系。从中医的整体观点来说，眼疾在一定程度上是体内脏腑功能失调的反映，是脏腑精气盛衰的警示。
《黄帝内经》：“五脏六腑之精气，皆上注于目而为之精。 ”
具体解析，《灵枢·大惑论》曰：精之窠kē为眼，骨之精为瞳子，筋之精为黑眼，血之精为络，其窠气之精为白眼，肌肉之精为约束，裹颉筋骨血气之精而与脉并为系，上属于脑，后出于项中。 ”

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解释下，这段话的意思是说：
整个的眼窝是精气的表现，其中肾的精华表现在瞳孔，瞳孔有神是肾精足的表现；
瞳孔外圈的黑睛是由肝精来决定的，因为肝开窍于目。
心的精华表现在眼睛的血络上（心主血）充养内外眦血络；
肺的精华（肺主气)充养白眼，保护眼球的内部结构；
脾的精华（脾主肌肉）表现为约束整个眼系（眼睑），很多脾虚的姑娘，上眼皮就容易浮肿，无力抬举。
后世医家据此归纳为“五轮学说” ，下图就描绘的比较清楚。

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观眼识人，并非虚言，我们眼睛的好坏，灵光与否，跟五脏六腑的精气全部有关系，五脏六腑之精气上充于目。七情六欲之气，发于五脏而表于双目。眼睛，是最不会骗人的器官。
1、眼睛干涩，眼疲劳：肝血不足的表现
现在很多人上班要用电脑，回家了又要对着iPad ，就算在回家的路上还要看着手机，晚上躺在被窝里还要玩手机。
长时间使用电脑极易造成眼过度，视疲劳，看东西也会模糊。这样一来，是非常损耗肝血的。
2、眼红有血丝、视力模糊：肝火旺盛的表现
很多人喝完酒第二天起来，发现眼屎会分泌得比较多。那些脾气暴躁的人，刚吵完架的时候，怒发冲冠啊，眼睛也是充血，布满红血丝。肝火旺盛主要由生活不规律、不良情绪积郁，或者烟酒过度导致。
3、眼袋下垂：身体寒湿的表现
中医的说法，眼袋也是一种水肿，眼下是小肠经所经过的，它跟三焦、小肠、肾都有关。如果常年眼袋厚厚的，是因为阳气不足，水液代谢不掉，身体寒邪造成的，上眼皮肿是脾湿，下眼皮肿是阳虚。
4、眼白泛黄：变衰老的迹象
明代眼科专著《审视瑶函》更明确地指出：“夫目之有血，为养目之源，充和则有生发长养之功而目不病。少有亏滞，目病生矣。五脏六腑精华，皆从肝胆发源，内有脉道孔窍，上通于目为光明。肝气升运目，轻清之血，乃滋目经络之血也。 ”

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人的肝心脾肺肾是有讲究的，最先衰老的就是木，肝气先衰，当眼睛得不到肝血的滋养，就会变黄，而且越来越浑浊，没有光泽了。
用眼极度过度，过度耗用肝血，然后经常熬夜，肝血不断地从下面往上调，就像抽地下水一样，天天早晚用眼，不断地抽地下水，下面抽干了，上边也就不行了。现代眼疾多和肝血过度损耗有很大关系。
那养肝血，还能养上来吗？
可以，给大家推荐一个养肝血的好吃食疗方：桑葚煮粥。