维生素c嚼着吃还是吞 _生活百科

【维生素c嚼着吃还是吞】 维C有提高机体免疫能力的作用能够预防流感，避免便秘，防止坏血病等功效。再用维C调养医治疾患时，临床医学上常见的溶液剂为胶丸和咀嚼片。如果是胶丸和糖衣片临床医学应在餐前内服，如果是咀嚼片应嚼碎后服食。那样服食有益于药品的消化吸收充分发挥功效，做到医治疾患的目地。再用维他命调养医治疾患时，病人应当留意饮食搭配，不必进餐鱼、虾、蟹海鲜产品的食材，建议病人多吃一些番茄，丝瓜，大白菜，西兰花等含有维他命的食材，应有效饮食营养，注意休息。

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而色素转化成的根本原因取决于酪氨酸酶，黑素细胞内的色氨酸在一系列的有机化学、氧化还原反应后产生真色素抵达皮肤的表层，假如皮肤新陈代谢不畅顺，便会造成很多的色素沉着、集聚，皮肤颜色便会加重或是产生黑斑导致皮肤不匀称，进而让人发黑。
因而抑止酪氨酸酶的微生物生成是美白皮肤的重要。而维他命C能抑止色氨酸酶的活性，阻隔色素转化成，有一定的抗氧化，能将早已产生的色素转变成没有颜色的色素前质，进而改进肤色暗沉做到美白皮肤的实际效果。