我们了解红萝卜是一种被称作小人参的蔬菜水果 ， 这因此称作山参 ， 自然是由于具一定的养生保健的功效 ， 我们了解红萝卜的主要成分便是胡罗卜素 ， 可是红萝卜维C多吗？自然成分是很低的 ， 关键的是维他命a 。要想补充维C能够挑选其他的新鲜水果或蔬菜水果 ， 例如花菜中的成分就很高 。
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吃胡萝卜有哪些好处呢
【胡萝卜含有维生素c吗】 降血糖降血脂
红萝卜中含的槲皮素、山柰酚等成份 ， 具备提升冠脉血容量 ， 软化血管 ， 降血压清脑的功效 。而红萝卜中琥珀酸钾盐的成份 ， 能够避免动脉硬化 ， 减少胆固醇 ， 减少血压 。红萝卜中的叶酸成分 ， 能降低冠心病病发要素 。因此红萝卜有降血糖降血脂的功效 。
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