水果|咳嗽痰多别慌每天一个此水果,止咳化痰,还能滋润皮肤

芒果,为漆树科杧果属植物芒果的果实,可做水果食用,味道酸甜,果香浓郁,并且营养价值极高,尤其是含有大量的胡萝卜素和维生素C,具有益胃止呕、解渴利尿、止咳祛痰、消炎解毒、降血脂、防衰老、增强免疫力、抗癌的功效。
水果|咳嗽痰多别慌每天一个此水果,止咳化痰,还能滋润皮肤
文章插图
2、芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
水果|咳嗽痰多别慌每天一个此水果,止咳化痰,还能滋润皮肤
文章插图
3、芒果中含有芒果苷,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。
水果|咳嗽痰多别慌每天一个此水果,止咳化痰,还能滋润皮肤
文章插图
要注意看芒果的皮是不是有发皱现象,除了这个还要看有没有黑斑,有这种情况说明是放了很久的了,也不要选购。
水果|咳嗽痰多别慌每天一个此水果,止咳化痰,还能滋润皮肤】(图片来源于网络)