随着生活的节奏越来越快，我们的饮食水平也在不断提高，生活中很多人，都喜欢吃一些高油脂、高热量的食物，但是长期如此的话，可能会使血液中的垃圾过多，造成血液粘稠的现象，有严重的情况，还会引发血栓的出现，对身体的健康是非常不利的，那么我们可以通过食疗的方式来改善，它们是天然“溶栓高手”，每天换着吃，净化血液，血栓“不来扰”，不妨了解一下吧。

文章插图
1、洋葱
日常生活中，很多人都喜欢吃洋葱，洋葱的营养价值是非常高的，其中富含前列腺素a，这种物质可以起到舒张血管的作用，有效的降低血的粘稠度，可以帮助我们减轻血管的压力，促进身体的血液循环，促使垃圾和毒素排出体外，对于心血管的健康是非常有益的，可以预防血栓的出现。

文章插图
2、生姜
生姜是每个家庭必备的食材，很多人都喜欢在做菜的时候，撒上一些生姜末，这样可以让菜肴的味道更加鲜美，而且生姜的营养价值是非常高的，其中富含大量的维生素以及各种矿物质，适当的吃一些生姜，可以有效地清除血管里的垃圾和毒素，对血管的健康是非常有益的，而且可以有效的预防血栓的出现，所以适当的吃一些生姜，是不错的选择。

文章插图
3、黑木耳
黑木耳是日常生活中常见的一种菌类，在生活中深受人们的欢迎，黑木耳的营养物质非常丰富，其中富含大量的植物性胶质，适当的吃一些黑木耳，可以清除血管里的垃圾和毒素，可以起到疏通血管，净化血液的作用，对于人体的健康是非常有益的，可以有效的预防血栓的出现。
【 血栓|天然“溶栓高手”终于暴露了，每天吃一点，血栓或将“悄悄”溜走】

文章插图
4、苦荞茶
苦荞的营养价值是非常高的，其中富含大量的槲皮素、芦丁等营养物质，日常生活中，很多老年人都喜欢喝苦荞茶，养生的效果是非常好的，而且苦荞中富含的物质，可以起到软化血管的作用，有利于增加血管的弹性，促使血管中的垃圾和毒素排出体外，降低血液的粘稠度，可以有效的预防血栓的出现。

文章插图

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 苹果是天然润唇膏 你知道吗？
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞