肝病|天然“强肝剂”被找到了,坚持每天吃,养肝排毒,肝病说再见
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1.菊花
菊花茶,这是很多注重健康养生的人在日常生活中常喝的茶水,菊花特别适合夏天饮用,常喝可以有清热解暑的作用,有助于降低胆固醇,此外,里面所含有大量的维生素也有助于降低血压和消除肝火,长期饮用有助于我们养肝排毒,是天然的“补肝剂”,我们日常要多食用,养肝保肝,肝病不会影响我们。
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2.蒜薹
蒜薹是一种营养价值很高的食品,富含大量维生素,能保护肝细胞,防止毒素对肝细胞的损害。有助于促进肝气循环,缓解肝郁,此外,还可以帮助维持和修复肝脏的结构和功能。蒜薹是一种天然的“肝脏增强剂”,平时可以适当吃点,肝病不会找上门。
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3.艼灵芝
艼灵芝,又被称兰茸艼。作为历史悠久的中国所传承下的传统珍贵中药食材,具有极高的药用价值。从中医学的角度来看,艼灵芝是能够入“心、肝、肺、脾、肾”五经的上好的药材。因此,艼灵芝素有天然“强肝剂”之称,坚持每天服用一些,就可以达到养肝保肝的功效。
【 肝病|天然“强肝剂”被找到了,坚持每天吃,养肝排毒,肝病说再见】
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4.葡萄干
葡萄是我们常见的水果,将葡萄晒干后就可以制作成葡萄干,营养价值也没有减少,经常饮用葡萄干水,它能促进肝脏健康,通过其在肝脏中的特定生化反应过程,帮助它更有效地排除血液中的毒素,滋养肝脏,保护肝脏,对肝病也有一定的改善作用。
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5.葛根
葛根是一种非常常见的中药,通过饮用葛根水可以降低体内乙醇浓度,从而减轻肝脏负担,修复受损的肝细胞,所以长期酗酒的人群需要多食用,此外,葛根还含有异黄酮,能促进人体排汗排尿,减轻肝脏负担,从而起到保肝的作用。
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