小腹|倘若“小腹鼓鼓”,女性万不可错过此菜,平小腹灭杀口臭便秘
倘若“小腹鼓鼓”,女性万不可错过此菜,平小腹灭杀口臭便秘都说夏季是激情似火的时节,青春靓丽的女性,纷纷穿上妖娆多姿的连衣裙,高跟鞋。行走在大街上成为一道亮丽的都市风景线。在如火的季节,还有一样东西引起人们极大的关注。那就是美食,烧烤啤酒,海鲜,小龙虾,各种各样的美食让人们大饱了口福,然而这些对于减肥瘦身的女性来说,却只能是望梅止渴了。都知道想要瘦身美颜,就要管住嘴,迈开腿。即便是如此,还是有很多人未能达到理想效果。很多减肥女性就发现这样一种奇怪的现象。坚持了好久,历经各种各样的方式方法,终于将体重控制在了理想范围,然而不经意间却发现,虽然体重降下来了,但从正面看过去,小腹依然是鼓鼓的,极大影响了颜值和身材,这让很多女性尴尬不已。如何消灭鼓鼓的小腹,成了减肥女性的最终需求,今天橙医生就给大家完美解决此困扰。倘若你也小腹鼓鼓,万不可错过此菜。不仅平小腹,更能灭杀口臭便秘,坚持吃,下一个骨感气质女非你莫属。
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荞头的外形很像大蒜,但没有大蒜的辛辣,吃起来软糯可口,荞头洁白剔透,不仅是口感美味,营养也很丰富,荞头吃法也多种多样,像热炒,凉拌,腌制等,都各具特色,荞头的口感清爽,最适合夏季养生,今天橙医生就给大家推荐一道荞头炒肉。
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荞头炒肉的做法很简单:荞头适量,盐适量,鸡精少许的,大蒜适量,五花肉适量,食用油少许。我们先把荞头放在清水中洗净,切成片备用,大蒜去皮洗洗干净拍碎。
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然后起锅,倒入适量油,当油温烧热后,将大蒜放进去,激发香味后,五花肉快速煸香,这个时候,再放荞头,2分钟食材断生后,要把准备的盐,鸡精调味,食材全部入味后,就能出锅装盘了。
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可能有些人看了以上这些,有一种特别熟悉的感觉。是不是荞头又勾起了你的儿时记忆呢,要知道,在过去物资匮乏的年代,荞头在人们的日常饮食中占据着主导位置,当然那个时期的烹饪方法简单。只是单纯的解决温饱而已,现代养生理念的盛行使荞头有了更大的用武之地。并且经过大量的临床验证,荞头富含多种氨基酸,矿物质,纤维素,对身体的养生保健效果有目共睹,因此荞头还被称为菜中灵芝。老少皆宜。它的清理毒素,排除垃圾,缓解口臭,便秘。平小腹的特殊效果,对于女性更是十分难得,建议大家赶快尝试,让我们的身材都能魔鬼起来。容颜更加的娇美健康。快快行动吧,养生一直在路上,橙医生与你结伴同行,每天学习新的养生知识,让我们的身体更健康,生活更幸福。
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