肠越通，命越长！两味药煮水喝，通便通肠通全身！比大黄都猛肝脏|养生

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【肠越通，命越长！两味药煮水喝，通便通肠通全身！比大黄都猛】我们中医上常说的一句话，想要长寿，必须的保持大便的通畅，这样人体的排毒功能才会正常，那现在好多人的问题啊，其实多多少少都能看到便秘的影子，说起便秘，大家这精神头就不一样了，十个人里面要有9个人有便秘的情况，咱们都知道现在人饮食多样化，吃的杂，辛辣刺激的也是狂吃，加上不经常运动，时间一长，各种问题都出现了，虽然这个问题不是说多严重，但是日积月累时间长了，也很影响咱们正常的生活，肚子涨还上不出来厕所，这种感觉是非常痛苦的。

相信很多人都深有感触，饱受便秘折磨，便秘久而久之还能发展为痔疮，特别是小孩一旦便秘就很容易出现发热。

一说到便秘拉不出来，有好多人他就会想到大黄，虽然说大黄效果不错，但并不是很建议大家使用，那为什么这样讲呢？因为它本质上讲啊，是一个“虎狼之药”虽然说药性很大，效果也很不错，但是如果长期来用的话，很容易被大黄的苦寒之气，给伤到身体，因为它入我们的大肠经，并且味苦，性寒，索然是临床上常用的清热通便的药物，能够通我脏腑之热，效果有比较的迅猛，但使用不当啊，就比较容易伤到身体，苦寒之气伤到脏腑，也可能会伤到我们的正阳之气，从而啊，导致气虚排便无力，所以说加重便秘的一个情况，从中医的角度来看啊，这个通便也是一门学问，你不能一股脑的推着大便往下走，比如说一直用大黄这是不行的，还不如啊，找我便秘的发病原因，解决病因，这样问题就解决了。

各种各样的通便药大家也吃过不少，很多药是刚开始吃着效果还不错，比如番泻叶，麻仁润肠丸、大黄这些的，但时间长了，效果却越来越差，而且胃口也变差了很多，这是因为药力比较猛的泻下药寒凉伤胃，还损伤正气，不建议擅自使用。
今天和大家讲的药对儿啊，其实是当归和瓜蒌仁，润肠通便，这个组合常用于身体比较虚弱的一些群体。
瓜蒌仁，几乎所有的仁类中药啊，都具有一定的油脂，所以瓜蒌仁它除了可以润肺化痰以外，还具有很好的润肠通便的作用，那为什么搭配当归呢，因为当归可谓是补血第一药，具有很好的补血养血的作用， “增液行舟”增强润肠通便的作用，两者搭配，效果不错，副作用还?。 ?
很多中老人他这个便秘啊，其实病因在于血虚不能濡养肠道了，所以说你把血给补上，大便自然就顺畅不少。