脾胃|脾胃一调百病安,张仲景有一个大补脾胃的方子,脾胃好,身体才好( 二 )
5、上腹是否胀满
北京市宣武中医医院中医科姜楠介绍 , 如果经常感到上腹胀满 , 可能是因为脾胃功能失调引起的 , 脾胃失调容易导致气机逆乱 , 从而出现脘腹胀满的症状 。
如果发现自己脾胃虚弱 , 我们还可以通过张仲景的一个著名方子来今天调理 。
?补脾胃 , 张仲景有一个方子
在东汉末年动乱的时代 , 人们饥不饱食 , 很多人都存在脾胃虚弱的问题 。 张仲景看到苍生疾苦 , 于是写下一个方子 , 那就是由六味药组成的小建中汤 。
小建中汤由桂枝、甘草、大枣、白芍、生姜、饴糖这六味药组成 , 在服用时用水煎然后取汁 , 再兑入饴糖 , 用文火加热慢慢溶化 , 分2次温服 。 为何小建中汤具有补脾胃的功效呢?那就要从它的成分说起 。
桂枝 , 也就是桂树枝头最顶端的一节树枝 , 由于长在顶端 , 所以阳气最足 , 具有生发之性 , 它的药性也是往上走的 , 能将阳气带到心上 , 所以桂枝具有温心阳的功效 , 脾胃在运化时需要热量 , 而热量又来源于心 。
白芍能收能补 , 能补足阴血收;甘草、大枣和生姜这三味药可以调和中焦脾胃 , 给虚弱的身体补充能量;饴糖可以补养脾胃 , 而且非常容易消化 , 既能补又不会加重脾胃负担 。
对于胃口不好 , 不思饮食 , 甚至不怎么吃饭也不会感到饿 , 这类人群适合用小建中汤;对于小孩厌食、挑食、偏食的 , 如果鼻梁处发青 , 表明胃里有寒 , 也可以试试小建中汤;还有一吃生冷食物就会腹泻、腹痛的人也适合喝小建中汤 。 此外 , 气血阴阳不足、重病大病以及慢性病后期疲劳消瘦的人 , 喝小建中汤的效果都非常好 。
?脾胃一调百病安 , 如果发现自己的脾胃不好 , 一定要注意调理 , 脾胃好了 , 身体才好 。
参考资料:
[1
李其忠.脾胃一虚 百病由生[J
.大众医学2017:57.
[2
《面色黄、虚胖、口气不清…留意脾胃的求助信号 , 对症调理!》.健康时报. 2021-04-14[3
《整天顾着心肝肾 , 你有考虑过脾胃的感受吗?》.生命时报.2015-05-18
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