脾胃|脾胃一调百病安，张仲景有一个大补脾胃的方子，脾胃好，身体才好( 二 ) 脾胃

5、上腹是否胀满
北京市宣武中医医院中医科姜楠介绍，如果经常感到上腹胀满，可能是因为脾胃功能失调引起的，脾胃失调容易导致气机逆乱，从而出现脘腹胀满的症状。
如果发现自己脾胃虚弱，我们还可以通过张仲景的一个著名方子来今天调理。
?补脾胃，张仲景有一个方子
在东汉末年动乱的时代，人们饥不饱食，很多人都存在脾胃虚弱的问题。张仲景看到苍生疾苦，于是写下一个方子，那就是由六味药组成的小建中汤。
小建中汤由桂枝、甘草、大枣、白芍、生姜、饴糖这六味药组成，在服用时用水煎然后取汁，再兑入饴糖，用文火加热慢慢溶化，分2次温服。为何小建中汤具有补脾胃的功效呢？那就要从它的成分说起。
桂枝，也就是桂树枝头最顶端的一节树枝，由于长在顶端，所以阳气最足，具有生发之性，它的药性也是往上走的，能将阳气带到心上，所以桂枝具有温心阳的功效，脾胃在运化时需要热量，而热量又来源于心。
白芍能收能补，能补足阴血收；甘草、大枣和生姜这三味药可以调和中焦脾胃，给虚弱的身体补充能量；饴糖可以补养脾胃，而且非常容易消化，既能补又不会加重脾胃负担。
对于胃口不好，不思饮食，甚至不怎么吃饭也不会感到饿，这类人群适合用小建中汤；对于小孩厌食、挑食、偏食的，如果鼻梁处发青，表明胃里有寒，也可以试试小建中汤；还有一吃生冷食物就会腹泻、腹痛的人也适合喝小建中汤。此外，气血阴阳不足、重病大病以及慢性病后期疲劳消瘦的人，喝小建中汤的效果都非常好。
?脾胃一调百病安，如果发现自己的脾胃不好，一定要注意调理，脾胃好了，身体才好。
参考资料：
[1
李其忠.脾胃一虚百病由生[J
.大众医学2017:57.
[2
《面色黄、虚胖、口气不清…留意脾胃的求助信号，对症调理！》.健康时报. 2021-04-14[3
《整天顾着心肝肾，你有考虑过脾胃的感受吗？》.生命时报.2015-05-18
未经作者允许授权，禁止转载