魔芋粉的热量 _生活百科

魔芋粉是一种热量比较低的三十五，每100克魔芋粉只有7克的热量，所以想要减肥的女性朋友不用太担心魔芋粉会引起变胖。魔芋粉是可以搭配其他的食物一起吃的，而且魔芋粉是可以降血糖以及降血压的，也是有助于减肥的，主要是魔芋粉可以填饱肚子，但是热量低，所以是可以促进肠胃消化的。

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【魔芋粉的热量】魔芋怎么吃减肥
1、凉拌魔芋粉。魔芋粉拿来凉拌是个不错的选择。先把魔芋粉下锅煮一遍，切上黄瓜丝和胡萝卜丝，把油在锅里热一遍，然后等油一沸腾就直接浇在魔芋粉上。最后魔芋粉上面浇上调料即可。
2、水煮魔芋粉。水煮魔芋粉无疑是最简单的一种烹饪方式，只需要自行在碗里放好调料，然后就直接把魔芋粉倒在碗里面，然后把肉片铺在魔芋粉上面，这样就是一碗已经做好的水煮魔芋粉了。
3、炒魔芋粉。魔芋粉也可以用来炒着吃，可以适当的放些植物油，不要放猪油，再放一些蔬菜下去，然后可以放一些调料，等炒得差不多之后就可以吃啦!
4、魔芋粉下火锅吃。虽然减肥过程中最好少吃火锅，但是吃点魔芋粉还是可以的，因为魔芋粉热量低，只需放在清淡的火锅里面吃，这样就更好的辅助于减肥啦!
5、魔芋直接磨成粉，然后可以直接开水冲泡，这样吃起来也比较方便，同时也不会摄入其他过多的热量，这样也能为减肥提供了更多的帮助。