儿童喜欢吃的菜 _生活百科

如何制作出美味健康又受儿童喜爱的菜肴，成为了许多妈妈困扰的难题，因为大多数的儿童在成长时期都会出现挑食现象。挑食问题的存在会让儿童对许多食物的食欲下降，而且还会影响到儿童身体营养所需，从而危害到儿童身体的健康发育。接下来就为妈妈们讲解了儿童喜欢吃的几种菜肴。

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虾仁蒸蛋
食材：
鸡蛋3个、鲜虾5个、胡萝卜少许、葱花适量、盐适量。
做法：
胡萝卜切碎，放入沸水中煮软，然后再切碎。虾仁去壳去虾线，洗净，加入盐腌制2分钟。鸡蛋充分打散，加入1倍温水，虾仁搅拌均匀。拉上保鲜膜，上锅隔水蒸熟后，放入葱花、胡萝卜即可。
玉米火腿炒蛋
食材：
熟玉米粒70克，鸡蛋2个，火腿2片，葱花适量，盐3克，黑胡椒1小勺。
做法：
【儿童喜欢吃的菜】 1.先将两个鸡蛋打散，根据自己的口味加盐调味。
2.炒锅倒油烧热。油热后倒入熟的玉米粒和切成小块的火腿片翻炒一下。
3.再撒一点葱花炒出香味。
4.然后把打散的鸡蛋液倒进去，翻炒至蛋液凝固。
5.出锅前再撒点黑胡椒提个味。