六个月的宝宝不能够只是吃母乳 , 即使母乳当中所富含的营养物质也比较丰富 , 但是不同年龄阶段的宝宝所需要的营养也不完全一致 , 如果还只是去吃母乳就会让营养摄取不够 , 会使得体质变得更加的柔弱 , 而这个时候是可以去吃鸡蛋羹 , 这对于宝宝来说营养是很充足 , 也不会影响到他们的胃肠道 。
【六个月可以吃鸡蛋羹吗】
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需要提示的是:蒸蛋羹时 , 最好给碗加个盖 , 可以使蛋液自上而下受热均匀 , 可避免表面已呈蜂窝状 , 而底层还没熟的情况 。
由于蛋液含蛋白质丰富 , 加热到85℃左右 , 就会逐渐凝固成块 , 蒸制时间过长 , 就会使蛋羹变硬 , 蛋白质受损 。蒸气太大就会使蛋羹出现蜂窝 , 鲜味降低 。
蒸鸡蛋羹最好用放气法为好 , 即蒸蛋羹时锅盖不要盖严 , 留一点空隙 , 边蒸边跑气 。或者用盘子扣上 。蒸蛋时间以熟而嫩时出锅为宜 。
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