萝卜可以减肥吗 _生活百科

萝卜是一种很常见的家常食物。人们在日常饮食中，会经常用萝卜制作各种各样的食物来食用。无论是腌制的萝卜可以减肥吗
萝卜，还是炒萝卜，抑或是炖萝卜，都是有着独特的口感以及营养价值的。萝卜既然有这么多好处，那么，这种食物可以减肥吗？其实，萝卜是有着一定的减肥功效的！

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三、白萝卜减肥一天吃多少
【萝卜可以减肥吗】 300克左右。
白萝卜也不是一次吃得越多减肥效果越好，一天吃300克左右就可以了，避免因白萝卜性凉，吃得过多会导致脾胃虚寒，出现腹泻、腹痛等不适症状。