在怀孕8周，也就是怀孕两个月的时候，孕妇一定要十分注意，这是因为此时正处于早孕时期，胎还不是很稳，如果不做好身体调养工作，很可能会出现先兆流产等问题 。在孕8周的时候，孕妇需要多吃一些营养比较丰富的食物 。下面，就为大家推荐几种适合孕8周孕妇吃的食物！
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三、香蕉紫薯沙拉
食材：紫薯100克、黄瓜少许、圣女果适量、沙拉酱适量 。
做法：
1、紫薯洗净、去皮、切块，入锅隔水蒸10分钟，蒸好的紫薯趁热用勺压成泥状 。
2、香蕉剥去皮，用小刀切去两端，横着挖去中间果肉的1/3 。
3、将紫薯泥填在香蕉挖空的部分 。
4、将圣女果和黄瓜切好备用 。装饰在盘子周围，吃的时候拌上沙拉酱 。
【孕妇8周食谱】 功效：紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素，具有抗疲劳、抗衰老、补血等功效 。并且还富含硒元素和花青素，具有一定预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能 。