补血补肾汤有哪些呢？ _生活百科

不管是男性还是女性在平时的生活压力和工作压力都是很大的，很多人平时为了工作，养成了一些不良的生活习惯，平常也不知道保养自己的身体，导致身体健康越来越差，尤其是很容易出现肾虚以及贫血的疾病，其实如果平时我们可以喝一些补血补肾的滋补汤，是可以很好的缓解疾病的。

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花生杜仲牛尾汤具有补血益肾、强筋骨的疗效。我们可以取六十克花生和二十克杜仲，一条牛尾。花生浸泡，杜仲洒上淡盐水用小火炒干;牛尾处理干净用滚水煮10分钟，然后和生姜放入汤锅，加水煲沸，再用小火煲3小时即可调味饮服。
【补血补肾汤有哪些呢？】 黄芪淮山河虾汤。取适量黄芪和淮山，当归和杞子，桔梗和河虾。药材洗净后浸泡一会;河虾的虾头和壳去掉。中药放入砂锅，加水煲沸，继续用小火煲40分钟左右，再把汤汁过滤到另外一个汤锅，放入虾仁煮十五分钟便可。