干椒皮炒肉的做法是什么？ _生活百科

【干椒皮炒肉的做法是什么？】 炒肉是平时很常见的家常菜，炒肉在平时的吃法以及做法是很多的，炒肉的时候是可以和很多的食材搭配起来食用的，肉类中含有人体所需的很多种营养物质，在日常生活中是不可缺少的东西，经常食用对人身体健康的好处也是很多的，炒肉比较常见的做法就是干椒皮炒肉，吃起来味道是非常美味的。

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经常吃肉有什么危害
1、高血压心脏病。动物肉中的脂肪如胆固醇进入人体后，不会在人体内彻底分解，这些脂肪会附著在胃肠壁和血管壁上。长时间不断的累积，血管会变得越来越窄，能通过的血液量也就越来越少。使人患上高血压心脏病。
2、钙流失。肉中含有的蛋白质很高，经常吃肉，肉中的蛋白质会引起钙缺乏症。会引起骨质疏松等疾病。
3、便秘。我们的消化系统其实并不适合吃肉，经常吃肉会带来排泄困难的结果。肉类由于纤维素极少，所以在人体的胃肠中移动得非常缓慢，因此便秘成为了很多人共同的苦恼。
4、癌症。经常食肉的人较容易得癌症。一是肉商为了不使肉变质，在里面加入硝酸盐以及防腐剂，这些东西具有致癌性质。而且肉类经常会烹、烧烤和炸，会产生多种致癌物质。