孕早期菜谱是什么？ _生活百科

女性在怀孕之后，尤其是在孕早期是需要引起重视的，在饮食上和生活中都是要注意的，孕早期的时候有很多的食物是不能食用的，如果食用对身体健康的危害是很大的，还有可能会造成流产，孕早期大多数孕妇存在早孕反映，在饮食上尽量是少食多餐，平时多吃一些清淡容易消化的食物。

文章插图

文章插图

功效：
【孕早期菜谱是什么？】 藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。