月子期间是可以吃韭菜的 ， 但是不能吃太多 ， 因为韭菜是属于热气的蔬菜 ， 吃太多是会引起上火的情况 ， 而韭菜是可以起到补肾壮阳的效果 ， 产妇适当的吃一些是可以促进肠胃蠕动以及减少对胆固醇的吸收 ， 也是可以补肾的 。月子期间是需要注意饮食均衡的 ， 多吃一些含有蛋白质的食物 ， 可以促进奶水的分泌 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
产妇坐月子可以吃韭菜吗?
【月子期间能吃韭菜吗】 产妇坐月子一定要少吃韭菜 。如果实在要吃 ， 最好的方法是把韭菜和别的食物放在一起来烹制 ， 如韭菜炒鸡蛋 ， 韭菜炒鱿鱼 ， 还可以包猪肉韭菜馅饺子 ， 也可以烙韭菜盒子 。因为产妇哺乳期如果过多的食用韭菜 ， 就会抑制乳汁分泌 。因此 ， 新妈咪要少吃韭菜哦!