很多女性在减肥的时候都不敢吃一些含糖量较高的水果,但是长期不吃水果的话不仅仅会让体内水分减少,还有可能造成身体营养不良 。其实在减肥期间可以喝一些水果榨成的果汁,减肥榨汁配方有很多,下面详细给大家介绍几种适合减肥时期喝的果汁,有需要的可以来了解一下 。
文章插图
文章插图
文章插图
文章插图
2、李子洗净,核取出榨汁 。
3、把香蕉汁倒入杯中,然后上面倒上李子汁,可以放入少许的蜂蜜加强通便效果 。
【减肥榨汁配方】 减肥原理: 李子是夏季常见的水果之一,它的味道酸甜可口,同时又具有大量的营养素 。而香蕉则能提供很强的饱腹感且润肠通便,这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲,起到瘦身的作用 。
- 韭菜怎么吃最减肥
- 减肥早餐食谱有什么
- 健脾补肾茶配方
- 每天吃葡萄会胖吗
- 半夜吃东西会胖吗
- 偶尔大吃一顿会胖吗
- 晚上吃什么减肥好
- 减肥期间桃子可以当晚餐吗
- 番茄可以减肥吗?
- 运动减肥的最好方法,跑步健身减肥的最佳方法是什么?