孕早期可以吃葡萄干吗 _生活百科

【孕早期可以吃葡萄干吗】 葡萄干在所有的干果蜜饯当中算得上比较便宜的一种，但是价格便宜不代表营养物质就缺乏，葡萄干当中的很多成分对于怀孕的女性都有很大功效。葡萄干除了直接食用之外，还可以和糯米搭配熬粥，对于气血的补充相当有效，因为葡萄干当中所蕴含的糖分以及各种微量元素都很丰富，女性在怀孕早期可以吃葡萄干。

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2、将30克葡萄干加15克大枣加水煎服;或将30克葡萄干加90克去皮和芯的莲子熬煮，或用葡萄干、荸麻根各30克加莲子60克水煎服，均可治胎动不安。
3、葡萄干加糯米、白糖制成葡萄粥，能益气血、强筋骨、除烦渴、利小便，可用于治疗气血虚弱、肺虚咳嗽、小便淋沥、浮肿等。
4、葡萄干可以做成油炸葡萄干。这道佳肴是用多种健脑食物制成的，孕妇常吃，对胎儿的大脑发育十分有益。