最后还可以提拉耳尖 ， 双手拇食指捏住耳廓的上尖 ， 轻轻向上提、揉、捏 ， 使耳廓发热充血 。 有一定的镇静、止痛、退热和清脑明目等保健作用 。
总之 ， 上述四个部位 ， 都可以说是身身体自带的养生“特区” ， 我们日常做好维护 ， 自然就能起到不错的养生功用 ， 提高自己的抵抗力 ， 减少疾病发生 。
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