周有光|什么是中医上的“发物”？生病后要忌口发物吗？一次性列清楚！养生|汉语

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如果身边有人生了大病，或者处于生病后的休整期间，这个时候，家里有老人的话，就会对你的饮食的格外注意。更有一些中老年人，会把“发物”挂在嘴边，说这个不能吃，那个不能碰。这样一来，不少人都调侃，说自己只能喝白开水了。可到底什么是发物？大病后不能吃发物，这样一个说法，到底有没有科学依旧？

到底什么是发物？
发作的缘由，更多的是因为人们一直以来的生活经验，所汇总出来的一个生活经验。更加专业一点的解释，就是指那些食物虽然营养丰富，但是在人体生病，或者是免疫力低下的这段时间，食用的话，就很容易加重病情，或者是诱发旧疾，对健康不利。
但是需要注意的是，这些所谓的发物，其实就是食物，只是在人体的某个时间段，或者是在一些疾病的影响下，才使这些食物，变成了可能会致病的发物。

大病、手术之后，到底能不能吃发物？
在中医理论上，人体内是存在着很多种邪气的，如湿寒风热等邪气，这些邪气在遇到对应的发物时，就很容易导致病情的加重。举例来说，如果一个人体内的湿气过重，这个时候，如何吃了大量的猪肉，就很容易导致湿气增加，反而对健康不利。
所以，对于那些大病，或者是动过手术的人来说，这些食物并不是不可以，但是要注意选择。最好要根据自身的体质、营养的均衡搭配等，多方面考虑，定制健康食谱，这样的做法，才是最正确的选择。
除此之外，当人体在生病之后，身体正急需能量、蛋白质等，来补充体力。如果因为发物，而将这些食物都禁食了，那患者可能真的要靠喝白开水度日，这样的情况下，身体怎么可能快速的恢复健康？
常见的发物有哪些？我们一起详细了解一下
痰湿发物：
常见的肉类，像猪肉中就含有大量的湿气，多吃很容易导致舌苔粘腻、大便粘稠等情况出现，给身体健康带来不便。
风发物：
像海鲜、虾蟹、猪头肉、鹅肉等食物，都是属于风发物。如果在不当的时间吃了这些食物，就很容易导致皮肤病的出现，如长出麻疹之类。并且，还会导致血压的升高，易诱发心脑血管疾病。
【周有光|什么是中医上的“发物”？生病后要忌口发物吗？一次性列清楚！】热发物：
动热发物主要是一些辛辣刺激的调味品，如花椒、黑椒、生姜等，并且，像羊肉这样温补的食物，也是属于热发物的一种。

冷发物：
就是指一些寒凉的食物，多为水果，如柿子等。
上述的这些食物，虽然常见，但却是“大名鼎鼎”的发物。其实，这些发物就是我们一直在接触的食物，只不过是因为自身的体质，或者是因为体内本身的邪气过旺，此消彼长，才导致疾病的加剧。所以为了自身的健康着想，在大病初愈后，在饮食上要多下点功夫，最好中西医的建议相结合采用，这样才有助机体，更快恢复健康。