枸杞子的功效和作用是什么？ _生活百科

枸杞是常见的中药，在平时很多人喜欢用枸杞来泡水喝，还有些人喜欢用枸杞来熬粥或者是煲汤等，枸杞用来滋补身体效果是非常好的，大多数人在平时可能只知道枸杞对人身体健康有好处，但是却对于枸杞的功效以及作用并不是特别的了解，下面为大家详细介绍枸杞子的功效和作用。

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枸杞子泡水喝的功效
【枸杞子的功效和作用是什么？】 老中医告诉我们，枸杞这种中药非常的适合一些原本体质就比较差、抵抗力就比较不好的人群，经常服用能够很好的调养身体，不仅仅令筋骨更加的强健，同时冬天也不容易出现手脚冰寒。建议最好能够每天坚持的吃一些，长期坚持身体就会越来越健康。