肾病|水果中的天然“药王”，10个苹果也不如它，可惜多数人都不知道基因|肾脏病|疾病

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水果是我们平时闲时都会吃的食物，大部分水果的水分都很足，能够补充水分，而且还能帮助帮助身体所需的营养元素，既美味又健康，其中有一种水果，从外国传入中国，最近几年也特别火，经常吃一点对身体有好处，也被人们誉为水果中的天然“药王” ，它就是百香果，那么具体有什么好处呢？一起来了解一下吧。

百香果
【肾病|水果中的天然“药王”，10个苹果也不如它，可惜多数人都不知道】百香果中含有非常丰富的营养物质，其中人体所需的多种金属元素物质都含有，有着养护身体健康的作用，能够帮助提升身体免疫力，强化人体的肾脏功能。根据研究发现，百香果含有的营养元素，是八个橘子或者是八根香蕉所含的总和，就维生素E而言，比得上15个橙子，可以说是非常惊人的。
在和苹果的对比中，百香果的维生素C含量，比10个苹果所含的维生素C含量都要高，所以百香果在这些对比中展现了超多的优势，被誉为水果中天然的“药王” 。

百香果不仅仅是这些营养元素含量很高，也有着很多的作用！
1、有着保健作用
能够帮助人体排毒，延缓衰老，帮助消化。
2、有着消炎作用
如果有肠胃不舒服的，或者是皮肤晦暗的时候，经常吃点百香果，有着改善的作用。
3、有着治疗失眠的作用
百香果中含有的维生素能够帮助人体疏通血管，降低大脑的紧张感，起到安神助眠的作用，帮助改善失眠状态。
4、有着降压的作用
百香果中含有多种营养元素，其中可以促进血液循环，降低血压的作用，能够预防高血压的出现。
5、有着增强免疫能力的作用
百香果中含有的营养物质，每一种都对身体带来了益处，其中身体的免疫能力也会有所增强，抵抗细菌病毒的入侵。而且还能够促进身体的毒素排出，养护身体健康。

百香果的挑选也要注意，尽量选择圆形的，奇形怪状的补药，颜色上要挑选紫色偏红的，颜色越深越好。百香果的食用也很简单，直接剥开就可以吃了，如果觉得很爽，可以加一点糖。或者用百香果泡茶喝，要么制成百香果蜂蜜茶，味道也是非常可口的。