牛奶属于发物吗 _生活百科

牛奶按理说是不属于发物，老少皆宜，无论是处在哪个年龄段的人们都是可以去喝牛奶，这是不会对自己的身体有任何的害处，还可以起到相当多的好处，另外在饮用牛奶后可以帮助自己身体内部的钙质吸收，不过一定要记住无糖不耐的患者千万不要去服用纯牛奶，以免出现腹泻和腹痛的情况。

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药性功效
【牛奶属于发物吗】 牛奶具有补肺养胃、生津润肠之功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益；喝牛奶能促进睡眠安稳，泡牛奶浴可以治失眠；牛奶中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性
牛奶能润泽肌肤，经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性；基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效；儿童常喝鲜奶有助于身体的发育，因为钙能促进骨骼发育；老人喝牛奶可补足钙质需求量，减少骨骼萎缩，降低骨质疏松症的发生概率，使身体柔韧度增加。