【节气】云南的夏天之于你，是什么？ _健康小知识

本文转自：云南发布

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日长篱落无人过
惟有蜻蜓蛱蝶飞

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6月21日17时14分
我们将迎来夏至夏至

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吴再忠摄
夏至，很是古老，它是二十四节气中最早被确定的一个节气。
夏至，很是热情，即日起，不久便会进入一年中最热的三伏天。
夏至，很是浪漫，来到北半球白昼最长的一天，多情的人说， “这一天，想你的白日最长，梦你的夜晚最短。 ”夏至三候小夏至盛夏始
一候：鹿角解
鹿角年年生长、死亡、脱落，然后再生长，生长过程达三到四个月。二候：蝉始鸣
夏至时，雄蝉开始嘶鸣，而为了这一个月，它需要在黑暗的地下生活几年，甚至十几年。三候：半夏生
半夏是一种中药药材，因为夏天过了一半才开始在沼泽地或水田中生长而得名，有化痰止咳等功效。夏至之最小夏至盛夏始
最早
夏至，二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前7世纪，古人用土圭测日影，发现“夏至”这一天，白天之长，日影之短，都达到了一年中的极限，所以叫作“夏至” 。最长
夏至，正午阳光几乎直射地球上的北回归线，平常是立竿见影，但这个时候是立竿不见影。这一天，北半球的白昼最长，且越往北白昼越长。夏至以后，太阳直射地球的位置逐渐南移，北半球的白昼逐渐缩短。最热
夏至，盛夏的起点。夏至起，不久便会进入一年中最热的三伏天。气温高、湿度大、不时出现雷阵雨，是夏至后的天气特点。此时，消夏防暑要及时补水，可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等苦味。宜晚睡早起，适时午休，避免剧烈运动，注意调息静心，心静自然凉。
夏至
当然要以“夏言夏语”说说“夏景夏物”
才算不负盛夏热情
所以
在云南，夏天之于你
是什么？
云南的夏天
是独自享用的半扇西瓜

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资料图红河州委宣传部供图
西瓜是夏天的最佳拍档炎炎夏日在红河哈尼族彝族自治州建水县面甸镇梭罗村委会随处可见碧绿的瓜田一个个溜光滚圆的大西瓜若隐若现煞是喜人面甸镇的西瓜远近闻名深受国内外消费者的青睐是当地农民致富的好帮手

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资料图红河州委宣传部供图
走进西瓜地一片片翠绿的瓜蔓长势良好一颗颗圆润光滑的西瓜惹人喜爱切开一个喀嚓有声凉气四溢连眼睛都是凉的
云南的夏天
是碧叶丛中的映日荷花

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吴再忠摄
进入六月
保山昌宁右甸河畔的百亩荷塘
已是荷叶田田、荷香阵阵
漫步荷塘花海旁
碧绿的荷叶层层起伏
朵朵荷花千姿百态
在阵阵微风吹拂下
婷婷随风摇曳
楚楚动人

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丽江市委宣传部供图
同样在六月来到丽江市永胜县三川镇游人偶尔驻足水池荷塘热风拂过可见漫延向天边的碧色中隐藏着一抹令人心动的淡粉和淡红那是荷苞初绽如同少女初染胭脂的面颊
云南的夏天
是雨林深处的萤火点点