说起来鱼人们应该都是非常熟悉的 ， 这是人们日常生活中很常见的海鲜 ， 因为吃起来的味道非常的鲜美 ， 再加上营养成分非常高含有很丰富的蛋白质、维生素以及其他的对于人体有好处的微量元素而受人欢迎 。花鱼这是鱼类的一种 ， 是营养价值比较高的 ， 下面来介绍一下花鱼的做法及功效 。
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4、安胎通乳
【鱼花的做法】 花鱼中含有多种对人体有益的微量元素 ， 它能调节女性内分泌 ， 也能促进胎儿发育 ， 对女性孕期出现的胎动不安和先兆流产都有一定的预防作用 ， 另外花鱼还能促进乳汁分泌 ， 如果女性在产后出现乳汁量少或者无奶等不良症状 ， 可以直接用花鱼炖汤喝 ， 就能让乳汁分泌量增加 ， 能让少奶或者无奶的症状很快好转 。
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