吃土豆泥可以减肥吗 _生活百科

很多女性在吃食物之前都会先了解下各种食物的热量，如果热量非常高的话就可能会选择少吃或者是不吃。土豆泥是通过加工把土豆做成了泥状的样子，吃土豆泥可以减肥吗?土豆中含有很多的纤维素和蛋白质、淀粉，但是使用土豆泥的话能够增加饱腹感，还能够促进肠胃蠕动，减肥期是可以吃的。

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三、注意事项：
【吃土豆泥可以减肥吗】 土豆具有很好的减肥效果，而且它的营养非常丰富，除了通过土豆减肥以外，还要注意配合锻炼的方法会达到更好的减肥效果，因此，在日常生活中可以通过锻炼的方式来提高自身的抵抗能力，对减肥也更加有帮助。