女童中毒、40℃高烧、便血，夏天吃水果，这些禁忌别犯！ _健康小知识

【女童中毒、40℃高烧、便血，夏天吃水果，这些禁忌别犯！】夏天正式上线，又到了时令水果上市的季节。
冰爽清甜的时令水果可算是解渴第一大神器，吃得刚好，消暑正合适，但不一小心吃过量，就容易惹祸上身。
前几天，微博就上了这么一则热搜：河北一名8岁女童，因为吃过多荔枝而导致低血糖，被诊断为急性中毒。

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图源：微博
吃荔枝会中毒？糖分含量高、味道这么甜的荔枝，怎么会跟低血糖扯上关系呢？
这究竟是怎么回事？以后还能快乐吃荔枝吗？
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荔枝病怎么来的
小孩子该怎么吃
局长小时候就一直被家里人叮嘱，荔枝不能多吃，否则容易得“荔枝病” ，通常小孩子中招比较多。
症状轻的，会感觉疲倦乏力、头晕、面色苍白、皮肤湿冷；症状严重，则嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、血压下降、心律不齐，甚至危及生命。
这个“荔枝病”到底怎么产生，其实还没能“盖棺定论” ，只知道“荔枝病”的实质是一种低血糖症。
有两种说法比较常见：
第一种，荔枝含有大量果糖，进入人体后，血糖会迅速升高，直接刺激胰岛素产生，把血糖降下来，从而引起低血糖症状。
不过这种说法其实比较勉强，因为比荔枝果糖含量高的水果其实还有很多，但这些水果吃下去并不会产生和“荔枝病”类似的症状。
第二种，荔枝中的两种毒素——次甘氨酸A和α-亚甲环丙基甘胺酸，抑制了非碳水化合物转变成糖的过程（简称“糖异生”），从而导致了低血糖。

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那么，还能给孩子吃荔枝吗？
其实，只要注意以下几点，荔枝还是可以快乐吃的！
1、不能空腹吃。没吃饱饭的情况下，体内糖原不足， “糖异生”又被荔枝的毒素抑制，更容易产生低血糖。
2、不能大量吃。 4岁以下的宝宝不建议食用荔枝， 4岁以上的孩子一次食用也不要超过5颗。
3、不要吃未成熟的荔枝。未成熟的荔枝，毒素含量更高。
4、荔枝是高糖水果，吃完最好漱漱口，多喝水，不然容易溃疡。

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另外，红毛丹和桂圆这两种水果也含有同样的毒素和大量果糖，家长给孩子吃的时候也要注意。
除了荔枝，下面这两种夏季顶流水果，也要当心吃：
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杨梅的虫可以吃
但核不能吞
酸酸甜甜、无皮无渣的杨梅，也是广受欢迎的时令水果之一。
而且今年的杨梅尤为矜贵，据说杨梅出口到迪拜，已经涨到60元一颗！

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图源：微博
看完这个新闻，相信屏幕前的你，可能当晚就会买几斤回家解解馋，享受一下“嚼钱”的滋味。
不过，也不要被金钱冲昏头脑，吃的时候，千万记得要吐核！
局长曾经看到这么一个偏方，说是吃杨梅连核一起吞可以“涤肠排毒”……

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图源：网络
关键是，这么扯的说法，居然还真有人信！
前几天，广州一名30岁的女子就因为吃杨梅不吐核腹痛腹胀，住进了医院一照肠胃镜发现，肚子里面密密麻麻“满天星”！
图源：今日1线
其实杨梅核吃下去，并不能被胃肠道消化吸收，最终会以原型随粪便排出。