凉拌土豆丝是非常常见的一道小菜 ， 夏天的时候很多人比较喜欢吃 ， 吃起来清脆爽口 ， 可以放一点醋 ， 可以放一点辣椒 ， 吃起来是非常酸爽 ， 土豆本身是具有一定减肥作用的 ， 关键在于他的做法 ， 只要凉拌土豆丝里面油少放一些 ， 这样就能达到一定的减肥的作用 ， 下面我们就来简单的看一下这方面的内容 。
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小贴士：
【凉拌土豆丝减肥吗】 土豆本身是瘦身食物 ， 所以 ， 为了能够更好地保留它的营养物质 ， 都是用火麻油来凉拌 ， 这样对想减肥的再合适不过 ， 火麻油润肠通便、滋阴补虚、助消化 ， 有利于把体内的毒素排除出去 。