按摩腹部不仅能消除脂肪 , 还可以强身健体 , 对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果 , 所以自然有一套比较独特的手法 。
【细腰速成 按按就瘦哦】
按摩腹部不仅能消除脂肪 , 还可以强身健体 , 对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果 , 所以自然有一套比较独特的手法 。
在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果哦!手法1:波浪推压法两手手指并拢 , 自然伸直 , 一只手掌放在另一只手掌背上 , 右手在下 , 左手在上 。在下的那只手掌和手指平贴腹部 , 用力向前推按 , 然后在上的手掌用力向后压 , 一推一回 , 由上而下慢慢移动 , 好像水中的浪花 , 故而得名 。手法2:拇指叠按法将两个拇指上下重叠 , 在腹部及相关穴位按压 , 按压的轻重应以手指感觉到脉搏跳动 , 且被按摩的部位不感觉疼痛为最合适 。
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